این روزها دلتنگی سخته، مخصوصا وقتی پای عشق در میون باشه. خیلی از ماها توی نی نی سایت دنبال راهی هستیم که عشقمون رو دوباره به سمت خودمون جذب کنیم. اینجا 25 تا از تجربیات رایج (و گاهی اوقات عجیب!) کاربران نی نی سایت رو براتون خلاصه کردم. امیدوارم به دردتون بخوره:

توجه:

این موارد پیشنهادات کاربران هستند و تضمینی برای بازگشت عشق ندارند. تصمیم نهایی با خودتونه!

• ✔

  قطع ارتباط کامل:

  قانون “بی خبری خوش خبری” رو امتحان کنید.
• ✔

  روی خودتون تمرکز کنید:

  باشگاه برید، سرگرمی جدید پیدا کنید، با دوستاتون وقت بگذرونید.
• ✔

  عکس های شاد و پر انرژی توی شبکه های اجتماعی بذارید:

  نشون بدید که بدون اون هم خوشحالید. (البته اغراق نکنید!)
• ✔

  استوری های مرموز بذارید:

  جوری که کنجکاوش بشه بدونید دارید چیکار می کنید.
• ✔

  به ظاهرتون بیشتر اهمیت بدید:

  تغییرات کوچیک هم میتونه معجزه کنه.
• ✔

  با دوستای مشترکتون صمیمی تر بشید (ولی غیبت نکنید):

  اخبار شما غیرمستقیم بهش میرسه.
• ✔

  یه سفر کوتاه برید:

  یهویی از دسترس خارج بشید.
• ✔

  به اهدافتون برسید:

  موفقیت جذابیت میاره.
• ✔

  یه کار خیر انجام بدید:

  احساس خوب به خودتون و انعکاس مثبت به اون میده.
• ✔

  یه زبون جدید یاد بگیرید:

  یه مهارت جدید همیشه خوبه.
• ✔

  دکوراسیون خونه رو عوض کنید:

  تغییر فضا، تغییر روحیه.
• ✔

  یه حیوون خونگی بیارید:

  مسئولیت پذیری و محبت.
• ✔

  کتاب های مفید بخونید:

  آگاهی شما رو بالا میبره.
• ✔

  از مشاور کمک بگیرید:

  یه دیدگاه بی طرف میتونه خیلی کمک کننده باشه.
• ✔

  نامه بنویسید (ولی نفرستید):

  احساساتتون رو روی کاغذ بیارید تا آروم بشید.
• ✔

  به نقاط قوتتون فکر کنید:

  خودتون رو دوست داشته باشید.
• ✔

  از اشتباهاتتون درس بگیرید:

  رشد شخصی مهمترین چیزه.



• ✔

  گذشته رو رها کنید:

  چسبیدن به خاطرات سمیه.
• ✔

  ببخشید:

  هم خودتون رو هم اونو.
• ✔

  قدر لحظه حال رو بدونید:

  زندگی جریان داره.
• ✔

  مثبت اندیش باشید:

  انرژی مثبت جذب میکنه.
• ✔

  اعتماد به نفستون رو بالا ببرید:

  اعتماد به نفس جذابه.
• ✔

  ارتباطتون رو با خانواده تون قوی تر کنید:

  حمایت خانواده خیلی مهمه.
• ✔

  دلیل جدایی رو بررسی کنید (واقع بینانه):

  شاید برگشتی در کار نباشه.
• ✔

  اگه اون برگشت، راحت نبخشیدش:

  ارزش خودتون رو حفظ کنید.

چگونه عشقم را دلتنگ کنم تا برگرده؟ (25 تجربه از نی نی سایت)

1. قطع ارتباط موقت

یکی از رایج‌ترین توصیه‌ها این است که برای مدتی ارتباط خود را به طور کامل قطع کنید. این شامل تماس تلفنی، پیامک، شبکه‌های اجتماعی و هر نوع ارتباط دیگر می‌شود. هدف از این کار این است که به او فرصت دهید نبود شما را حس کند و متوجه ارزش شما در زندگی‌اش شود. مدت زمان این قطع ارتباط بستگی به شرایط رابطه شما دارد، اما معمولاً حداقل دو هفته توصیه می‌شود. در طول این مدت، روی خودتان تمرکز کنید و سعی کنید حال خودتان را خوب کنید. از فکر کردن بیش از حد به او خودداری کنید و به کارهایی که دوست دارید بپردازید. این کار به او نشان می‌دهد که شما وابسته نیستید و می‌توانید بدون او هم زندگی کنید.

2. فعالیت‌های جدید و سرگرم‌کننده

مشغول شدن به فعالیت‌های جدید و سرگرم‌کننده می‌تواند هم به بهبود حال شما کمک کند و هم باعث شود او به شما فکر کند. عکسی از تفریحات خود در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارید (البته نه به قصد نشان دادن به او، بلکه برای به اشتراک گذاشتن لحظات خوب). به کلاس‌های آموزشی بروید، ورزش کنید، با دوستان خود وقت بگذرانید و کارهایی را انجام دهید که همیشه دوست داشتید انجام دهید. وقتی او ببیند که شما شاد و سرزنده هستید، احتمالاً دلتنگ شما خواهد شد. این فعالیت‌ها به شما کمک می‌کنند تا از فکر کردن به او دوری کنید و حالتان بهتر شود.

3. تغییر ظاهر

یک تغییر کوچک در ظاهر می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد. می‌توانید مدل موی خود را تغییر دهید، لباس‌های جدید بخرید یا به باشگاه بروید و اندام خود را بهتر کنید. هدف از این کار این است که اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و جذاب‌تر به نظر برسید. وقتی او شما را با ظاهری جدید ببیند، احتمالاً به شما فکر خواهد کرد و دلتنگ شما خواهد شد. مهمتر از همه، این تغییرات به شما کمک می‌کنند تا احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید.

4. استقلال مالی و عاطفی

نشان دهید که از نظر مالی و عاطفی مستقل هستید. به او ثابت کنید که می‌توانید روی پای خودتان بایستید و نیازی به او ندارید. این استقلال باعث می‌شود که او شما را بیشتر احترام بگذارد و دلتنگ شما شود. سعی کنید مشکلات خود را به تنهایی حل کنید و از او کمک نخواهید. به او نشان دهید که شاد بودن شما وابسته به حضور او نیست.

5. خاطره‌سازی مثبت

اگر فرصتی پیش آمد، خاطرات خوبی که با هم داشتید را به یاد او بیاورید، اما نه به طور مستقیم. مثلاً، اگر آهنگی دارید که برای شما یادآور یک خاطره خاص است، آن را در استوری خود به اشتراک بگذارید. این کار باعث می‌شود که او به یاد لحظات خوبی که با شما داشته است بیفتد و دلتنگ شما شود. از تکرار زیاد این کار خودداری کنید، زیرا ممکن است تاثیر معکوس داشته باشد.

6. ارزش قائل شدن برای خود

برای خودتان ارزش قائل شوید و به نیازهای خود توجه کنید. به خودتان احترام بگذارید و اجازه ندهید کسی با شما بدرفتاری کند. وقتی او ببیند که شما برای خودتان ارزش قائل هستید، احتمالاً شما را بیشتر دوست خواهد داشت و دلتنگ شما خواهد شد. این کار به او نشان می‌دهد که شما فردی با ارزش هستید و نباید شما را از دست بدهد.

7. نشان ندادن وابستگی

از نشان دادن وابستگی زیاد به او خودداری کنید. به او ثابت کنید که می‌توانید بدون او هم خوشحال باشید و زندگی کنید. وقتی او ببیند که شما به او وابسته نیستید، احتمالاً بیشتر به شما فکر خواهد کرد و دلتنگ شما خواهد شد. از تماس‌ها و پیام‌های مکرر خودداری کنید و اجازه دهید او هم به شما فکر کند.

8. جذاب بودن

سعی کنید همیشه جذاب و دلربا باشید. به ظاهر خود اهمیت دهید، خوشبو باشید و لبخند بزنید. وقتی او شما را جذاب ببیند، احتمالاً دلتنگ شما خواهد شد. جذابیت فقط به ظاهر نیست، بلکه به رفتار و شخصیت شما هم بستگی دارد.

9. گوش دادن فعال

اگر فرصتی برای صحبت کردن با او پیش آمد، به صحبت‌هایش با دقت گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید. نشان دهید که به حرف‌هایش اهمیت می‌دهید و به او احترام می‌گذارید. این کار باعث می‌شود که او احساس کند با شما راحت است و دلتنگ شما شود.

10. حفظ ارتباط با دوستان مشترک

ارتباط خود را با دوستان مشترک حفظ کنید، اما در مورد رابطه خود با او با آن‌ها صحبت نکنید. فقط به طور کلی با آن‌ها در ارتباط باشید و از احوال او جویا نشوید. این کار باعث می‌شود که او از طریق دوستان مشترک از شما خبر داشته باشد و به شما فکر کند.

11. صبور بودن

دلتنگ کردن کسی زمان می‌برد، پس صبور باشید و انتظار نداشته باشید که بلافاصله نتیجه بگیرید. به خودتان و او زمان دهید تا فکر کنید و تصمیم بگیرید. فشار آوردن به او فقط باعث دور شدن بیشتر او خواهد شد.

12. ارسال پیام کوتاه و مبهم

گاهی اوقات یک پیام کوتاه و مبهم می‌تواند باعث شود او به شما فکر کند. مثلاً، می‌توانید یک پیام با این مضمون ارسال کنید: “امروز یه اتفاق جالب افتاد که یاد تو افتادم. “این پیام باعث می‌شود که او کنجکاو شود و بخواهد بداند چه اتفاقی افتاده است.

13. بهره‌گیری از عطر خاص

اگر عطر خاصی دارید که او آن را دوست دارد، گاهی اوقات آن را استفاده کنید. اگر او شما را در جایی ببیند و بوی عطرتان را حس کند، احتمالاً به شما فکر خواهد کرد و دلتنگ شما خواهد شد.

14. مثبت اندیشی

همیشه مثبت اندیش باشید و به آینده امیدوار باشید. انرژی مثبت شما به دیگران هم منتقل می‌شود و باعث می‌شود که شما جذاب‌تر به نظر برسید. وقتی او ببیند که شما مثبت اندیش هستید، احتمالاً دلتنگ شما خواهد شد.

15. مهربان بودن

با همه مهربان باشید و به دیگران کمک کنید. مهربانی شما باعث می‌شود که دیگران شما را دوست داشته باشند و به شما احترام بگذارند. وقتی او ببیند که شما مهربان هستید، احتمالاً دلتنگ شما خواهد شد.

16. قدردانی از او

اگر فرصتی پیش آمد، از کارهای خوبی که او در گذشته برای شما انجام داده است قدردانی کنید. نشان دهید که ارزش کارهای او را می‌دانید و از او سپاسگزار هستید. این کار باعث می‌شود که او احساس کند که شما او را دوست دارید و دلتنگ شما شود.

17. عدم صحبت در مورد مشکلات رابطه

اگر با او صحبت می‌کنید، از صحبت کردن در مورد مشکلات رابطه خودداری کنید. به جای آن، در مورد موضوعات مثبت و سرگرم‌کننده صحبت کنید. این کار باعث می‌شود که او احساس خوبی داشته باشد و دلتنگ شما شود.

18. تمرکز بر رشد شخصی

روی رشد شخصی خود تمرکز کنید و سعی کنید هر روز بهتر از دیروز باشید. مهارت‌های جدید یاد بگیرید، کتاب بخوانید و در زمینه‌های مختلف اطلاعات خود را افزایش دهید. وقتی او ببیند که شما در حال رشد هستید، احتمالاً دلتنگ شما خواهد شد.

19. عدم مقایسه خود با دیگران

خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و به داشته‌های خود قانع باشید. هر کسی ویژگی‌های منحصر به فرد خود را دارد و شما هم فرد خاصی هستید. وقتی او ببیند که شما به خودتان اعتماد دارید، احتمالاً دلتنگ شما خواهد شد.

20. احترام به تصمیم او

حتی اگر از جدایی ناراحت هستید، به تصمیم او احترام بگذارید و سعی نکنید او را منصرف کنید. اصرار کردن فقط باعث دور شدن بیشتر او خواهد شد. وقتی او ببیند که شما به تصمیم او احترام می‌گذارید، ممکن است نظراتش عوض شود.

21. بهره‌گیری از زبان بدن جذاب

از زبان بدن جذاب استفاده کنید. ارتباط چشمی برقرار کنید، لبخند بزنید و با اعتماد به نفس راه بروید. این کار باعث می‌شود که شما جذاب‌تر به نظر برسید و او دلتنگ شما شود.

22. ایجاد حس کنجکاوی

سعی کنید حس کنجکاوی او را برانگیزید. مثلاً، در مورد پروژه‌ای که روی آن کار می‌کنید صحبت کنید، اما جزئیات زیادی را فاش نکنید. این کار باعث می‌شود که او بخواهد بیشتر در مورد شما بداند و دلتنگ شما شود.

23. عدم ابراز ناراحتی در شبکه‌های اجتماعی

از ابراز ناراحتی و غم و اندوه در شبکه‌های اجتماعی خودداری کنید. به جای آن، عکس‌ها و پست‌های شاد و مثبت به اشتراک بگذارید. این کار باعث می‌شود که او فکر کند شما بدون او هم خوشحال هستید و دلتنگ شما شود.

24. دادن فضای کافی

به او فضای کافی بدهید تا خودش تصمیم بگیرد. به او فشار نیاورید و اجازه دهید خودش با شما تماس بگیرد. این کار باعث می‌شود که او احساس کند آزاد است و دلتنگ شما شود.

25. پذیرش نتیجه

مهم‌تر از همه، آماده پذیرش هر نتیجه‌ای باشید. ممکن است تلاش‌های شما نتیجه ندهد و او برنگردد. در این صورت، باید بتوانید او را رها کنید و به زندگی خود ادامه دهید.